Yoga-Kurse am Abend
für Menschen die nach innerer Ruhe und Kraft streben
Als Mutter weiß ich nur zu gut, wie schwer es manchmal ist, alles unter einen Hut zu bekommen – Kinder, Job, Haushalt und dann soll auch noch etwas Zeit für sich selbst bleiben. Oft bleibt deine eigene Fürsorge dabei auf der Strecke. In meinen Flow Kursen möchte ich dir einen achtsamen Raum schenken, in dem du wieder ins Fließen kommst. Nach jeder Stunde nimmst du Leichtigkeit, neue Energie und ein aufgerichtetes Gefühl mit nach Hause. Lass deine Yoga-Stunde zu einer kleinen Auszeit für dich werden – ich freue mich von Herzen, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
Mein Angebot
Gemeinsame Yogastunden
Gönn dir fließende Yoga-Kurse, die deinen Alltag bereichern – wie eine wohltuende Wellness-Auszeit und ein fester Anker in deiner Woche. Spüre, wie dein Körper an Kraft und Leichtigkeit gewinnt, während deine mentale Balance gestärkt wird. Genieße Rückhalt, inspirierende Gemeinschaft und wertvolle Zeit nur für dich.
Deine persönliche Yogazeit
Genieße individuell auf dich abgestimmte Yoga-Einheiten, die dich und deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellen und genau zu deinen Bedürfnissen passen.
Firmenfitness
Fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit im Unternehmen mit Yoga-Kursen speziell für Firmen – angepasst an Arbeitsalltag und Team-Bedürfnisse
Rezensionen
Sonja
Sandra hat eine sehr angenehme Art, sowohl Anfängern Yoga nahezubringen, als auch Fortgeschrittenen Herausforderungen zu bieten. Sie erklärt toll und schafft eine vertrauensvolle, entspannte Atmosphäre. Die Yogastunden bei ihr sind zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden und ich freue mich jedesmal aufs Neue darauf!
Ekaterine
Die beste Yogalehrerin! Mehr braucht man eigentlich nicht sagen. Ich habe mich immer so erholt und glücklich nach ihren Yogastunden gefühlt. Vielen lieben Dank dafür.
Thomas
Sandra ist für mich die optimale Yogalehrerin seit über 10 Jahren. Mit ihrer einfühlsamen, positiven und immer gut gelaunten Art macht sie jede Yoga Stunde zu einem neuen Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Sie denkt sich für jede Stunde etwas neues Anspruchsvolles aus. Ihre Yogastunde ist für mich zu einem festen Bestandteil in der Woche geworden, den ich nicht mehr missen wollte.
Stefanie
Yoga bei Sandra ist für mich seit vielen Jahren eine große Bereicherung. Ihre einfühlsame und kreative Art Yoga zu praktizieren, schätze ich besonders. Ich fühle mich hier bestens aufgehoben. Herzlichen Dank an Sandra